只见他双脚脚尖着地，脚跟微微抬起，随着身体的上下跳动，节奏分明，每一次落地都轻盈而又稳定。

    当踮脚跳的次数到达一百二十次以后，一百二十次仰卧起坐又接踵而至。

    他平躺在地上，双手抱头，腹部用力，一次次地起身、躺下，那紧实的腹部肌肉在运动中凸显出清晰的轮廓。

    运动的最后，则是扎了个马步，他双脚分开，与肩同宽，缓缓下蹲，膝盖弯曲至合适的角度，整个身体稳稳地扎在地上，犹如一棵扎根深厚的大树。

    在扎马步的同时，他还对着空气挥动了一百二十下手臂，那手臂挥动带起的风声，在这安静的客厅里呼呼作响，仿佛在诉说着他内心的不甘与挣扎。

    做完这一切后，即使是身体素质一向不错的陈十一，此时也气喘吁吁，额头上的汗珠不停地滚落，胸口剧烈地起伏着，整个人像是刚从水里捞出来的一样。

    可那脑中的那道情绪却像是顽固的魔咒，未退却丝毫，依旧紧紧地缠绕在他的心头，让他的眉头始终紧锁着，眼神中透着一丝疲惫与无奈。

    虽然对于这种异常，陈十一己经渐渐习惯了，可每当这情绪涌上心头，他还是会感到无比的烦闷和痛苦。

    回想起从大学到如今的这段漫长时光，曾经学过心理学的陈十一，从课本中知道大部分的心理情绪跟生理是有一定关联的，当时他还抱着一丝希望，想着既然如此，那通过锻炼来调节身体状态，或许就能缓解自己内心那莫名的负面情绪吧。

    于是，他切身实地做了许多次实验，确实，对于绝大多数的负面情绪而言，一次酣畅淋漓的锻炼就可以让它们消退，如果一次不行那就再来第二次，往往几次之后，情绪就能得到明显的改善。

    但唯独对于自身内心深处涌现的这种强烈悲伤，却仿佛是个例外。

    自己数十年日复一日的锻炼，并没有让它减轻一毫，那悲伤就像是扎根在心底深处的毒瘤，无论他怎么努力，都无法将其消除。