最后的结果是痛苦的情绪没有得到改善，反而意外地养成了经常锻炼的好习惯，也算是一种无奈的收获吧。

    陈十一原先只认为是曾经受到的打击过大，所以才导致这情绪一首萦绕心头难以消散，可在他有了三界论的相关知识后，才意识到这件事或许并不简单，这里面可能隐藏着更深层次的缘由，当然了，这都是后话了。

    回到最开始的大学之时，在察觉到锻炼无用后，他并没有就此放弃锻炼，一方面是想着说不定坚持下去总会有效果的，另一方面也是不想让身边关心自己的人，尤其是陈娇担心呀。

    通过一次偶然的机会，他找到了一种能够短暂对抗这种情绪的办法，虽然不能从根本上解决问题，但至少在那情绪来袭的时候，能让自己稍微好受一些。

    这里插入一句题外话，虽然长久的锻炼不能杜绝他内心那股偶尔会突然来临的悲意，可这锻炼也并非毫无益处。

    它在一定程度上壮了自己的胆气，让他在路遇不平之事时，有勇气抬拳相助，守护心中的正义。

    对于人类而言，适当的锻炼确实是很必要的呀，它不仅能强身健体，还能在潜移默化中影响人的精神状态，让人变得更加自信和勇敢。

    虽然在肉体达到上限之后的锻炼，更多的只是维持他曾经锻炼所达到的水平，没办法再让身体有更进一步的突破了，但陈十一觉得，只要能保持住现有的状态，也算是一种满足了。

    陈十一站着短暂歇了会，调整了一下有些紊乱的呼吸，让自己稍微缓过劲来。

    随后来到卫生间，他伸手脱去上衣，露出了那线条流畅、充满力量感的肌肉，这可都是自己那么多年坚持锻炼的结果呀。

    只不过自重训练，毕竟不像借助器械锻炼那样，是练不出那种大块头的肌肉的，而他来到卫生间自然也不是为了欣赏自己的肌肉，只是接下来要做的事需要这样罢了。

    他走到洗脸池前，伸手打开水龙头，清澈的水哗哗地流淌出来，在洗脸池