要通过这种身体的运动来驱散脑海中的阴霾一般，心中默默开始计数。

    “1234”……随着数字的不断增加，他的动作依旧保持着稳定而有节奏，每一次的起伏都带着一股坚韧的力量。

    “120”默数到此时，陈十一浑身也方才刚刚出汗，细密的汗珠从他的额头渗出，顺着脸颊缓缓滑落。

    其实有时候回想一番，人体的可塑性真强啊，遥想当年刚读大学时，那时候的他身体还很单薄，做十个俯卧撑都十分费劲，每次做完都累得气喘吁吁，手臂酸得仿佛都不是自己的了。

    可是后来，他靠着每天给自己增加一个的方式，坚持不懈地锻炼着，日积月累下来，如今做一百二十个俯卧撑对他来说也己经变得游刃有余了。

    但是，人体毕竟是有上限的呀，就像世间万物都有着自身的极限一样。

    并且长期锻炼过的人就会明白，这个上限在健身后期，很容易就能触碰到。

    一旦达到了那个极限，如果还硬要去突破的话，结果往往只有受伤这一个结局。

    只是巧合的是，人的体魄也如科技一般，不是靠着一首不间断地锻炼就能无限制地增长的，总会在某个阶段遇到那难以逾越的瓶颈。

    因此，当陈十一做了一百二十个俯卧撑后，感受到双臂传来的轻微酸痛，他便很理智地不再继续了，毕竟他可不想因为过度锻炼而让自己受伤。

    可让他无奈的是，即便身体己经有些疲惫了，脑海中涌现的那股情绪却依旧没有一丝减弱的迹象，依旧如影随形地纠缠着他，让他的心情越发沉重。

    陈十一仿佛早就知道了这一点，在一种锻炼方式到达了极限之后，若想继续锻炼，那便换一种方式，这样就能避开己经到达极限的局部肌肉，让身体的其他部位也参与到运动中来，继续通过锻炼来释放内心的压力，哪怕只是一种心理上的自我安慰也好呀。

    于是，他站起身来，稍微调整了一下呼吸，便开始了一百二十下踮脚跳。