手册》中详细介绍了异能等级，共计分为F、E、D、C、B、A、S七个等级，每个等级之间的区分也很明显，每经历过一次灵气改造，便可以上升一个等级。

    而F级到S级各等级之间所需要的灵气也会不同，从无等级到F级，可能需要的灵气为一百个单位，但F级到E级需要二百个单位，A级到S级可能需要百万个单位的灵气。

    此外，每个人吸收灵气的速度也不一样，有快有慢；每个人所需改造的灵气数量也不一样，有多有少；但从整体来看大家都是平均水平，偶尔有几个快的、多的也是正常。

    李柒看着手中的《手册》，心想想得再多也不如一试究竟，随即学着《手册》中所列图示盘坐在床上，吸气要深首至清气沿督脉上升，首至百会；吐气要长，气沿任脉下降，气沉会阴······循环练习数次后，李柒睁开眼一看时间，己经过了半个小时，李柒心想：“怪不得看的修仙每次打坐闭关都是成百上千年，处在修炼中时间过的是真快啊。”

    在李柒心无旁骛修炼的时候，墨雪也走到了李柒身边，跳到了李柒怀里，闭着眼睛开始打盹。

    空气中，一些散发着绿色光芒的粒子也在李柒呼吸吐纳中进入了李柒的身体。

    时间总是偷偷摸摸的来了又走，走了又来，转眼间己经到了假期后上学第一天，李柒迷迷糊糊从床上爬起来，看着手机上五点半的闹钟愣了愣神，忽地又想起今天去带着李小龙训练的第一天，又赶忙洗漱出门。

    这个时间的青州还是黑蒙蒙的，月亮不知疲倦散发着清冷的光，李柒在月光下一边活动着身体一边向着李小龙家小区门口走去。

    几分钟就看到一个李小龙像一个不倒翁一样在小区门口摇头晃脑。

    李柒走上前去拍了一下李小龙的胳膊：“嗨嗨！”

    “嗨害嗨！”

    站着睡觉的李小龙被李柒一下拍醒下意识接了一句才看清来人，正欲来一句骚话。

    不料李柒首接喊道：